第一百二十一章 目标一百二（2/2）
把一个肥胖的你干掉，留下一个苗条的你就可以了。你看，这样做一下减法，事情就简略了。2-1=1，这个答案没有错吧？”
“……答案没错，可是这算法……”
“答案没错就行。好了，你大喊三声：一百二！”
“什么？”
“你的目标啊，120斤，简称：一百二。”
“一百二，一……”
“大点声，要喊到白云山顶上的人都能听的到。”
“一百二一百二一百二！”
“很好。以后天天你在正式运动前，都要大喊三声。来，咱们先热身，运动活出发体，你随着我做……”
正在气力房里筹备做气力练习的人被崔雪儿惊天动地的三声一百二吓了一跳：
“什么鬼一百二？”
“似乎是那个肥妹的目标，是要减掉一百二十斤？”
“不是减掉吧，是她想要让自己的体重只到一百二十斤。”
“废什么话？你们俩看上肥妹了？既然没看上就先管好自己吧。开端练习！”
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“记住这个步骤，做激烈的运动之前，都需要先把身材运动开来，否则轻易受伤的。好了，现在正式开端！首先，你把那个健身球拿起来，对，然后，你随着这个视频做就行了，我把手机放这儿了，你记住步骤，做完一遍后，就不要看手机了，自己根据记忆来做，假如忘记了，自己把视频点开再看一遍。开端吧。”
“啊？这个视频我早看过了，随着练了很多遍了，根本没有效果。再说了，这样能减肥的话，我早就减下来了…”
“你练过这个就更好了。每做完一遍后，休息一分钟后，接着开端。开端做吧。”
“小龙，这个我真的练过……”
“雪莉，你看啊，俗话说：一口吃不成胖子。但是呢，胖子却是一口一口吃成的。减肥也是这样的，你不可能一天就能让胖子变成瘦子，这样就不是减肥而是变魔术了。听我的，有没有效果，你今天练下来就知道了。你已经胖了这么久了，也不在乎再等这么一天你说是不是？”
崔雪儿迟疑了一下，还是按罗小龙说的往做了。不过满腔的热情已经消退了大半，这个罗小龙随手在网上找个减肥操的视频就来现学现卖，真是不靠谱。
做完一遍后，崔雪儿已经浑身是汗，随手拿起毛巾擦了擦汗，就想坐下来休息。
“别坐，站着。记住，两遍之间只能休息一分钟。”
“我、我累了还不能坐着吗？”
“我让你坐的时候你再坐，没让你坐就只能站着。好了，一分钟到了，持续。”
委曲做了三遍减肥操后，汗流浃背的崔雪儿实在是顶不住了，一屁股坐在凳子上，跟拉风箱似的，呼呼呼呼的直大喘气，她感到才休息了十几秒，罗小龙却又在那里喊了：
“一分钟到了，持续。”
崔雪儿已经没气力了，厚脸皮就当是没闻声，持续边擦汗边喘气，谁知道全身忽然不听使唤了，把毛巾一丢，人站了起来，持续做健身操。
“哎、哎……怎么回事？！”
“行了，别哎了，你的身材我管控了，你的脑里和五官配合一下，顺着这股力做动作就行了，千万不要违背这股力往用劲，否则会受伤的。”
罗小龙用触手“管控”了崔雪儿的身材，开端强制做减肥操。上回崔芳菲打赢李国雄弟子1，他也是用这个方法实现的。现在是如法炮制，不过这回可不是短时间能奏效的了，罗小龙有了长时间管控崔雪儿身材的觉悟。
崔雪儿惊奇了没多久，浑身的酸痛就让她彻底失往了猎奇心理，哭着喊着让罗小龙让她休息。罗小龙不为所动，持续让她做减肥操，只是到了后面，间隔休息的时间稍有延伸，另外在休息间隙，让毛巾主动给她擦汗，偶然让水杯主动给她“灌”点水。
等到任小贤来喊，他们四个已经做完了气力练习时候，罗小龙才把崔雪儿放了，任她瘫在地上。罗小龙来到气力房里，让四个已经练到没有了气力的人，重新做深蹲，而且这回直接把杠铃片全部加满，他给每人这揉揉那捏捏，在他的伸出两手虚托在杠上后，他们竟然把足有500公斤的重量，每人都做了有四五次深蹲，做卧推的时候，固然没有了这么夸张的重量，但在他的“赞助”下，每人也推了七八个超出之前至少50公斤的重量。
“我先把雪莉丢进往冲洗一遍。然后你们也往冲个澡。”
罗小龙把累的手脚都不能转动的崔雪儿拎进了浴室，帮调好水温后，站在浴室外面，用触手帮她脱衣洗澡，洗完后仍然用触手给她穿上衣服，然后把她抱回房往，给运气她推拿了一遍。一直模模糊糊的崔雪儿在他的推拿之下，彻底睡着了。
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