第一百二十二章 彬强贤龙(1/2)
等罗小龙出来的时候,阿贵已经把刚才大厅里,崔雪儿瘫倒在地上的那一大堆汗水给冲洗干净,并且拿了只落地风扇远远在吹干。
梁彬四人也早已经冲完了澡,于是叫上了荣仔、阿贵,开端吃饭。有罗小龙在,大家吃饭如同猛虎下山,狼吞虎咽似的就把桌上的饭菜吃了个干净。吃完后众人稍微聊了会儿天:
“荣仔、阿贵,你们俩的手艺硬是要得,这饭菜的搭配和口味都很好。”
“嘿嘿,龙哥,你吃的习惯就好。”
“做菜重要是阿贵,我就是打打下手。”
“阿贵这娃,老爸是大厨,做的一手好菜,可他就是不想子承父业,非得学武,怎么说他都不听……荣仔这小子也是,不好好上学,跑来学武……”
“现在刚吃完饭,分歧适……这样,晚上吃饭前,你们俩在大家眼前露上一小手,让大家一起给你们看看,看能不能帮你们进步进步,梁彬,你说怎么样?”
“嘿,这可太好了,这可是这俩小子的福气啊!还不快谢谢龙哥。”
“谢谢龙哥,谢谢龙哥。”
“谢什么,我就是吃了你们的饭菜后耍耍嘴皮子,卖气力的还是你们自己,能不能学有所成,要害是靠自己的勤学苦练,自己不努力,就算是拿本武林秘籍在你眼前,你也未必能学到什么工夫。对了,帮弄点粥,等下雪莉醒了让她吃点。”
“好的龙哥。”
“好了,你们四个在那边躺着往,我给你们推拿推拿肌肉,放松一下,否则有你们受的。推拿完后,你们睡一个小时,起来持续实战,老规矩,你们先互相单挑,然后我再单挑你们四个。”
下午两点钟,罗小龙把崔雪儿弄醒,让她喝粥,蓝本认为经过上午这么大的运动量后,会让她胃口大开,谁知道她喝了两碗粥就不想吃了,抹干净嘴道:
“小龙,我现在对减肥布满了信心了。我一直都想要有这样的一个严师,在我管不住嘴、迈不开腿的时候,可以严格的鞭策我持续运动。现在,这个严师终于涌现了。所以呢,现在我只负责管住嘴,你呢,帮我迈开腿。”
罗小龙听完有些无语,顿了一下才语重心长隧道:
“人都是有惰性的,都盼看有一个良师益友,可以在身边勉励自己,鞭策自己,就像康夫身边出来一个机器猫一样。我可以在一个时间内赞助你达到你的一百二这个目标,但是你想要长期保持你这个目标,就必须靠你自己的保持了。大道理我就未几说了,信任你懂的。我先推着你走一段路,到了后面就要逐渐靠你自己的毅力来完成了,我顶多是偶然在旁边起个提示的作用。好了,给你一个小时的自由运动时间。然后咱们持续。”
如此过了一个星期,在罗小龙的“灵气推拿术”的赞助下,“彬强贤龙”四人组合在气力、耐力、反响速度等方面都有了明显的进步,崔雪儿的身材也适应了他给制定的减肥打算的强度。
设备方面,两副1000公斤的杠铃已经到位,擂台和铁人桩也送来了,一冷一热两个池子也搞定了,由于崔雪儿是个女的,罗小龙要梁彬让人重新隔了一个女浴室,里边有个浴池,洗澡什么的都让她自己搞定,罗小龙不用再干侍候人的活了。
“雪莉,你现在多重了?”
“114公斤。”
“我盼看你以后不要往拨114寻呼台了。减个十斤二十斤的对普通人来说很值得庆祝的,但是对你来说是没什么意义的知道吗?你对自己要高标准、高请求,单单把体重减下来是个超简略的事,只是这个过程的时间稍微长一些而已,既然时间比较长,那么我就再给你加一个目标,你不但要减肥,还要练出好身材,练出什么线来,人鱼线什么的……”
“小龙,男人的那才叫人鱼线,女人的叫马甲线。”
“哦,反正不管是人鱼线马甲线,你都要有。在我手里练,你不能这么低标准请求自己。阿贵,拿过来。”
阿贵递上一张卷着的画报。罗小龙“刷”一声甩了开来,众人的眼力都被上面的人吸引住了,上面是一个身材火辣的美女:
“我让阿贵找了张他认为身材最好的女明星画报过来,给你贴到你房间往,这个人就是你的目标。拿往吧。”
待崔雪儿心情复杂地拿过海报往房间往了,罗小龙对“彬强贤龙”四人性:
“说完了雪莉,接着就是你们四个了。我把你们的定位,是不逝世搏斗的冠军。上届冠军的实力我不明确,不过上上届的冠军胡木我曾经交过手,我就以他的实力做参考,盼看你们能达到最好是超过他的程度。这样说有点含混,大彬和光头佬你们俩上回见过的李国雄,光头佬你还和他交过手,凭我的断定,他的实力应当是很接近胡木了,所以短期内,你们的目标是李国雄。上次光头佬和李国雄交手的画面我都剪辑下来了,在这个优盘里,大彬,你放一下,看完咱们聊聊。”
唐粤龙这人一开端大家都不待见他,相处了一个星期,互相熟悉后,大家也就懂得了,实在他这人并没什么坏心,上回只是被方飞
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