2017章 年轻一代的十秒整!第一个诞生!(1/4)
说来就来。>
苏神的话很快应验。>
虽然梁佳宏手臂的摆动与腿部动作的配合比以往更加默契,能够为身体提供更好的向前动力,使他在途中跑中能够以更高的效率前进。>
在外界看起来,他已经有了要领先的趋势。>
可是……>
在过完60米之后。>
这个趋势就开始减慢。>
大家都是职业选手。>
一眼就能看出端倪。>
梁佳宏也的确短暂的超了过去。>
他现在位列第一。>
可现在比赛还有这么长呢。>
到了70米。>
开始反转趋势。>
谢正业和周兵两个更加擅长后程的选手,开始发力。>
梁佳宏开始感觉到压力。>
虽然自己不是文勇毅这种极致前程,后面还是可以保持不错,但是那也要看看和谁比。>
如果只比后面,不管是谢正业还是周兵。>
都有威胁。>
只是说,以前他的百米实力够硬。>
没有太显现出来。>
现在呢?>
在逼近10秒的关口。>
他的进步速度开始放缓。>
面对人类第一个极限速度大关。>
放缓速度是正常的事情。>
可这就给了其余人,追上来的时间和可能。>
谢正业周兵和去年差不多,过了60米之后,开始把攻守的位置给调转过来。>
反过来梁佳宏成了守住优势的一方。>
周兵今年是打定主意要拿下名额。>
两臂以肩为轴,前后摆动有力且协调。>
前摆时,手臂能高抬至接近下颌的位置,并且肘部弯曲角度适中,不会过度弯曲或伸展。>
这样可以增加手臂的摆动幅度,为身体提供更大的向前性。>
赵昊焕看着都点头。>
“不错啊。”>
这话是在说周兵。>
周兵以前摆臂动作可能不够规范,幅度、频率不协调。经常被赵昊焕拿出来说,没想到一下子就解决了不少。>
看起来在攻克曲臂起跑的难关时候,他也做了不少其余的努力。>
没有闲着。>
去年田径队伦敦的大丰收。>
有些刺激到了他。>
尤其是陈娟的爆发。>
让他的“大男子主义”有些绷不住。>
开始逼迫自己更想事情更努力。>
别觉得这有什么不好,都是男人都明白,那一句男人征服世界,女人征服男人,从而征服世界,真不是说完全没道理的老话。有时候很多时候男生的努力都是被压力,所迫都是被迫的。>
没有那么多高尚热血以及精致的理由。>
甚至很多理由都不一定上的台面。>
可只要能够让自己走上对的路,能让自己更努力,即便原动力驱动的念头没那么纯粹,甚至不一定说光鲜亮丽也没问题。>
因为是什么驱动的你。>
外界的人并不关心。>
只要你不说。>
大家看的只有结果。>
梁佳宏感觉到周兵进步明显,以往根本就不可能这么快反击自己。看起来曲臂起跑给他带来了很多的好处。>
这是必要。>
为什么呢。>
因为在一百米短跑中,起跑和加速阶段需要较大的爆发力,而曲臂起跑能帮助选手更有效地将身体各部位的力量整合,产生更强的向前推动力,从而在起跑和前半程获得更快的速度。>
重点来了。>
对于后程耐力选手来说,前半程借助曲臂起跑建立的速度优势,可以在一定程度上相对节省后续的能量输出,使能量分配更加合理。>
其次,从空气动力学角度来看,曲臂起跑使身体姿势更为紧凑,身体正面与空气的接触面积减小,从而降低了空气阻力。>
在一百米后程,随着选手速度的逐渐稳定,空气阻力对能量消耗的影响逐渐增大。此时,曲臂起跑所带来的空气动力学优势就显得尤为重要,它能够帮助后程耐力选手减少能量损耗,更好地保持速度。>
因为这些原因,周兵后面发挥的比之前更好,更有竞争力。>
同时后程耐力选手凭借前期建立的良好节奏,能够更有效地发挥自身耐力优势。稳定的节奏可以使肌肉收缩与舒张更加规律,减少不必要的能量浪费,让选手在体力逐渐下降的后程依然能够保持
本章未完,请翻下一页继续阅读.........