第一百二十章 救星(1/2)
刚搞定了店里的事,梁彬便向崔芳菲道歉,说是要借用罗小龙几天,然后就拉着罗小龙去了强者健身俱乐部。
“小龙,你看,我刚帮了你这么大个忙,你是不是也应该帮帮我?训练训练我和强子?”
“还有我还有我!”
唐粤龙顶着个大光头,马上高声附和道。他也死皮懒脸地一起跟来了。
任小贤不说话,热切的眼神透露出了他的想法。
罗小龙看了看这几个人,实力相差不会太多,倒是可以一起来教,可是他还真没怎么教过别人,眼珠一转,便有了主意:
“你们要不先说说,想要我怎么训练你们?或者说,你们自认为自己那些方面比较薄弱,需要让我帮你们加强的?”
“和你一比,我觉得自己无论那方面都弱爆了,所以需要全方位立体式的加强!”
“我也是!”
“我也是这么觉得的!”
“艹!还能不能一起愉快地聊天了?你们这么一说我完全没办法教你们好吗?”
“小龙,相信我们在你眼里,就和我们看小学生没什么两样。你就帮我们拿主意吧,你觉得怎么训练,能让我们的实力增强,就怎么来弄。我们绝无二话。”
“对,大彬说的对。”
“!小龙哥,我都等不及了!”
“光头佬,就你最猴急!大彬,我看下你这里的设备,……这杠铃分量不够,按1000公斤的标准配上,再增加多一付,你们正好四个人,两人一组,练的时候另一组负责做保护……”
“1000公斤!!!”
四人面面相觑,差点吓尿了。
“有没有游泳池?没有的话给弄两个,一个冷水一个热水,水深在一米七左右就好,面积四米乘四米就可以了。”
“呃、没问题,强子,赶紧找人弄。你看还缺什么?”
“可以的话,最好搞个正式比赛的擂台过来,还有,弄两个纯铁或纯钢打造的木人桩过来,要实心的……”
为了备战不死格斗,梁彬给俱乐部的队员都放了大假,只留了两个亲信荣仔和阿贵打打杂。
罗小龙为了对这四人有个比较全面的了解,先给每人做了一下深蹲和卧推的极限测试,记录完得出的数字后,让四人一对一交叉对战,战罢后根据实力强弱来排队,依次是丁强、梁彬、任小贤、唐粤龙。任小贤的进步很大,看来实战是快速提升战斗力的最佳手段。
把这个排名一说出来,其余三人没什么反应,唐粤龙却一脸不服,叫嚣着要再来打过。
“没错,是要再来打过。实战才是快速提升战斗力最有效的方法。不过不是你们互相单挑了,而是你们四个来攻击我。你们的力量我已经有了初步的数据,接下来我来摸下你们耐力、反应速度这两方面的底子。对了,大彬,你回头得找个跑步的地方,最好是路面比较平坦,又有爬坡路段的场地。”
“这个容易,我有个朋友在水库旁边搞了个休闲山庄,这边去车程不到一个小时,围绕水库的那条道符合你的要求,那里平时人也不多,挺合适的。”
“好,跑步你带着他们跑就行了。来吧,向我攻击。”
四人站住四个角,一齐向罗小龙攻去。
“强子,你饿了吗,这么软绵绵的拳头,这是给人挠痒痒呢?大彬,你好娘啊,就这点本事?小贤,你可以回去孝顺你师父了,省的丢光他的老脸!光头佬,你还是做混混这份有前途的工作去吧,擂台不适合你!”
不过过了五分钟,四人就累的不行了,齐齐汗流浃背、气喘吁吁地停了下来,感觉比四人之间交叉单练一个小时还要累。自己的攻势被轻易化解,几乎没有一点威胁,而罗小龙随便一抬手一举足,沉重的拳脚就结结实实落在自己身上,完全没有办法躲闪或招架,这种光挨打的滋味实在是不好受,再加上耳边传来喋喋不休的话语直钻脑海,听了着实让人心浮气躁。
“小、小、小龙、哥,你、你就不、不能不、说、说我们吗?本、本来就……”
“笨蛋,这是锻炼心镜的一种方式。小龙,没事,你想怎么说都行,只要不是人身攻击就好了!”
梁彬休息了一分钟,调匀呼吸,对说自己“娘”稍稍发表了下意见,便又攻了上去,其余三人见有人带头,不甘落后,也同时挥拳、出脚。
两个小时后,罗小龙接了个电话,说了句“今天就到这儿吧”便走了。筋疲力尽的四人像是没有了骨头一样,一下瘫倒在地上,喘息良久后,某人声音一高一低道:
“救星啊!不管打电话的是谁,总之,你就是我的大救星啊!”
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打电话的是崔芳菲,她说有事相商,两人约了个地方吃晚餐。
罗小龙吃完四份黑椒牛排饭后,一口喝完一杯白开水,拿起纸币抹了抹嘴,心满意足道:
“好了,吃饭只吃七分饱,健康长寿少不了。苏菲,说吧,是什么事情?”
崔芳菲已经习
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