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2039章 黑马!用世界冠军祭旗,岂不美哉?(5/10)

而且很精准切入。

每次都说的很关键。

砰砰砰。

谢文君也没想到自己这么容易就把波特超了,这可是阿美丽卡选手,去年更是刷到了13.08,冲到了13.0x之内。

这样的成绩,普通人是没法跑到。

谢文君即便是知道自己冬训效果还不错,可你要说可以进步到这个水平,他自己也不信。

所以他没想过自己能赢的。

砰砰砰。

第六个栏过去。

谢文俊这个时候的前面,不是别人,正是大名鼎鼎的前全美纪录保持者,大卫.奥利弗。

奥利弗……

这人。

我能赢?

可是……

真的差距不是特别远诶。

比赛之前,你要是说谢文君能不能觉得自己能赢奥利弗?那肯定,他自己都不会给你这个答案。

两人的咖位根本不在一个档次上。

可比到了这里。

就是发现,奥利弗近在眼前。

那不追的话。

好像又有一些浪费。

谢文俊只能尽可能把自己训练的提拉式跨栏,好好做好。

这就是自己这些年训练的跨栏新模式。

“提拉式”短跨,特点之一就是剪绞动作流畅。

谢文君这一栏起跨腿蹬地结束后,摆动腿迅速向栏攻摆,在空中与下压的摆动腿形成协调有力的剪绞动作。

虽然不如刘祥起跨腿和摆动腿的配合那么默契,动作流畅自然。

也增加了些不必要的能量损耗。

砰砰砰。

近了。

更近了。

“谢文君逼近奥利弗!他能反杀吗?”

刘祥则是目光盯着,更多在期待谢文君把技术环环节做好。

因为只有做好了技术环节。

他才有反超。

否则奥利弗可不是吃素的。

就算是出现了下滑,年纪大了,那也是经验丰富,瘦死骆驼比马大。

砰砰砰。

谢文君又一起跨。

只见他起跨时,异侧臂配合摆动腿的抬膝作屈肘前上摆。

随着摆动腿伸展小腿和折体动作,前臂向摆动腿伸出,另一臂屈肘向后摆动,使肩髋的横轴作相向运动。

他就在这里几乎追平了大卫.奥利弗。

不。

不止是追平。

他刚刚做的这些,无形中加大蹬地力量和分腿角度。

加快了人体向前移动的速度。

同时也为后续栏间跑创造了有利条件。

奥利弗在过栏的时候,一直有重心过高,容易踢栏的问题。

年轻还好。

现在不么年轻了,之前没有打磨好的技术,就通通变成了漏洞点。

在他身上一个一个开花。

拦都拦不住。

不是说重心高就不好,如果你压得住,高重心有高重心的好处。

因为跨栏和短跑不同。

运动员在起跨攻栏时如果保持较高的身体重心,就可以使身体能够沿着距地面较高的“平直轨迹”迅速向前移动。

这样有利于减少过栏时的阻力。

提高过栏速度。

并且为栏间跑的衔接创造良好条件。

说到这里典型的人是谁,相信你已经明白,是的,我国的着名运动员刘祥就是个中典型。刘祥在跨栏过程中就很好地展现了高重心过栏的技术特点,使其能够快速平稳地跨越栏架。

当然有优势就有劣势。

比如重心高会使运动员的身体平衡更难控制。在起跨攻栏和过栏过程中,较小的干扰就可能导致身体晃动或失去平衡,增加摔倒的风险。

比如在室外赛场,如果遇到侧风,高重心状态下运动员更容易被风吹得偏离原有轨迹。

比如维持高重心过栏需要更强的肌肉力量,特别是腿部和腰腹部力量。这对运动员的身体素质要求极高,如果力量不足,会导致动作变形。

比如可能出现蹬地不充分,无法为身体提供足够的向前动力,影响栏间速度。

这都是缺点。

所以到底是好是坏,还是看运动员本身怎么驾驭。

砰砰砰。

既然超过了奥利弗,那么已经第三了。
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