2026章 暴力突破!一口气19.80+就来了!还是两个!!!(1/5)
前面苏神领先太多。>
他去年是没时间去搞这些。>
今年时间多了这么多,又经过了一整个冬训期,奥运会之后他也就不再比了。>
这么长的时间周期足够它对于诸多细节点重新进行梳理和深化。>
强力的曲臂起跑和前侧力学结合,带来了强烈的效果,从起跑开始前十米,他展现出强大的爆发力。起跑瞬间腿部肌肉的快速收缩,产生巨大的蹬地力量,推动身体向前。>
就算是谢正业也如同猎豹出击。>
就算这一阶段他的起跑反应时间和启动速度也都处于自己最佳水平。>
就算每一步都精准地落在发力点上,试图将肌肉能量高效转化为向前的冲力。>
可还是……>
顶不住前面那个红色的身影。>
只能看着苏神率先进入弯道加速区,加速阶段迅速提升速度。>
看着苏神步频和步幅协同增长。>
速度更快一步起来。>
弯道加速。>
苏神的身体前倾角度科学合理。>
减少空气阻力的同时,保持向前的动力,双腿交替频率加快,像上紧的发条般,不断推动身体在跑道上进入新的速度领域。>
又是十米。>
苏神摆臂动作更加有力且富有节奏。>
按照冠军模型的打造。>
摆臂与腿部动作完美配合。>
为躯体提供稳定的动力。>
这期间苏神的核心肌群收紧,维持身体平衡和姿态,保证力量沿着身体中轴线均匀分布,避免不必要的能量损耗。>
兰迪看着。>
他发现苏神的摆臂速度,你之前更好更轻盈。>
同时更早就开始摆臂发力。>
摆臂时。>
肩部肌肉和手臂肌肉协同工作。>
产生的力量通过手臂的摆动传递到身体的核心部位,进而带动腿部的运动。>
这是因为,苏神今年减少了用不着的非专项肌肉比重。>
上半身。>
尤其明显。>
这就反倒是让他这里,有种轻装上阵的快感。摆臂的感觉,一出来就知道,比以前更加轻快了。>
准备进入弯道途中跑。>
苏神的核心肌群收紧。>
维持身体平衡和姿态。>
保证力量沿着身体中轴线均匀分布。>
在途中跑阶段持续发力,腿部肌肉的功率达到较高水平,每一块参与运动的肌肉都在高效工作。>
如果带了穿戴设备就可以发现,以股四头肌为例,苏神现在的肌肉功率早就超过了 500 - 600瓦的一流水平。>
他已经到了一个新境界。>
配合苏之呼吸。>
此时心肺功能全力运转。>
氧气摄入量大幅增加,每分钟的摄氧量可能达到 3 - 4升,以满足肌肉高强度运动对氧气的需求。>
通过加快呼吸频率和加深呼吸深度。>
将大量的氧气输送到血液中。>
然后运输到肌肉组织,参与能量代谢。>
谢正业这里根本就赶不上。>
只能看着苏神越拉越远。>
弯道极速爆发!>
苏神弯道这些年尤其是去年和博尔特对拼第三棒,已经领悟了玩到六秒爆发第三阶段的真谛。>
虽然这个很消耗体能。>
可牙买加跑法。>
本来也不太在意。>
前面就是能有多快就多快。>
极速爆开之后,更加让谢正业等人无力追赶。>
他们连玩到六秒爆发第二阶段都不太用的出来。>
就更不要说和苏神硬刚第三阶段。>
随着极速展开。>
他的步幅稳定。>
没有丝毫的波动。>
身体重心平稳过渡。>
就像在轨道上高速行驶的列车,保持着一往无前的气势,将前期积累的速度优势稳稳地延续下去。>
苏神的髋关节、膝关节和踝关节本就具有良好的柔韧性和力量。>
这都能保证在每一步的迈出时,苏神能够充分伸展。>
六十米。>
苏神的神经系统对肌肉的控制达到了出神入化的境界。>
你可以看到,苏神大脑发出的指令精准地让每一块参与运动的肌肉,都在合适的时间收缩和放松。>
一点不焦躁。
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