2020章 找苏神开挂是吧?我也会!!!(2/4)
有助于调整身体姿态,更好地应对每一步落地与蹬地的衔接,保证每一次发力都能高效地转化为向前的冲力。>
让速度在启动最后的阶段能更流畅提升。>
看得出来,张培猛应该冬训加强了自己的股四头肌离心收缩能力。>
这能在冲刺阶段把需要精准地控制身体姿态以及力量释放。股四头肌的离心收缩能力恰恰能满足这一需求,使得整个起跑启动的前10米能以最佳状态收尾,帮助张培猛在启动阶段获得尽可能大的速度优势。>
张培猛这个黄金四步,完整把四点连线利用起来,对比去年刚掌握的时候,>
更加依据人体运动的科学规律,从脚部到腿部,各肌群依次发挥作用、相互配合。>
共同推动身体从静止快速进入到高速的冲刺状态。>
每个阶段都不可或缺。>
每个肌群的发力特点和功能都紧密关联着起跑加速的效率与质量。>
张培猛果然心性磨砺好了。>
就会更强。>
他的天赋。>
从来不用怀疑。>
在风速不太高的情况下,在世界大赛的舞台上能把自己最好的状态发挥出来,并且差点就打开10秒。这已经是传统体系,虽然水木系已经不是那么的完全传统,可在真正的科学体系对比一下,就依然显得不够先进。>
就是顶着这样的背景,这依然很多年后国内最强的发挥之一,甚至不比那些经过了科学训练的年轻人要差。>
只要把心性磨练好。>
张培猛的天赋。>
苏神真的,从来不怎么担心。>
再配合自己独有的二档起步。>
张培猛这个十米。>
势必要甩开劳逸一大截!>
劳逸今年必然会被压住,彻底甩开!>
就是……>
事情的发展。>
并没有张培猛想的那么美好。>
也没有湖凯想的那么美好。>
因为这个身后的声音……>
无时无刻不在提醒他。>
人家就在身后。>
并没有被迅速甩开。>
“怎么会?”湖凯看着,表情有些微微凝固,他知道张培猛今年这里又有了精进。>
启动方面从来就不是劳逸的强项。>
怎么可能,张培猛今年这里精进了,却还是没有甩开,劳逸太多?>
这就太不合理了。>
其实没什么不合理。>
你要是还记得去年劳逸做的优化就会知道。去年劳逸为了整体的节奏以及前后分配,劳逸其实把整个前程的节奏稍微压了点,这样也是为了让自己极速和极速维持可以更好,后程更加有余力可以冲击。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
加速区。>
张培猛速度起开,启动更加的强劲,理所当然,这个地方会拥有更快的加速度进入加速区。>
启动他不知道劳逸是怎么做到的。>
他也不在乎怎么做到。>
因为启动只是自己的一个开始。>
自己的启动变得更加的强大,以后势必会让自己的加速区域跑得更快。>
短跑是个整体项目。>
前面快了,对于后面也会有影响。>
并不是割裂的东西。>
自己的加速跑,肯定能压住劳逸。>
湖凯也是这么认为。>
去年张培猛和劳逸在冬测对决的时候,就因为有些分心,被劳逸跟住了自己的前面。这一次,张培猛没有再犯这个毛病。>
全程都在认真对待比赛。>
专心完成自己的技术流程。>
可十米之后。>
又是一个十米。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
砰、砰、砰、砰、砰。>
自己已经跑得很流畅了,对得起自己的东西想要得到的感觉。>
可是。>
身后的那个钉鞋声。>
似乎同样没有减少多少。>
张培猛有些微微的皱眉。>
即便是在高速奔跑的情况下,面对这样的情况,自己的表情也开始不受控制的运作。>
“为什么?不对啊,不应该啊。”>
湖凯看到启动结束,张培猛没有建立自己想象中的优势。>
那就加速区吧。>
加速区去建立也行。>
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